Gumy oporowe, to produkt bardzo wielofunkcyjny. Mogą zostać wykorzystane, zarówno jako podstawowy element treningu, a także jako element wspomagający.

Niewątpliwą zaletą gum oporowych, jest możliwość wykonania treningu, w każdych warunkach, nawet na małej powierzchni. Dlatego świetnie sprawdzą się do użytku domowego.

Gumy, dają możliwość wykonania całej gamy ćwiczeń, na wszystkie grupy mięśniowe, a dzięki temu, że występują z różnymi oporami, dopasowanie ich do swoich możliwości, nie będzie problemem. Użycie ich, pozwoli wykonać pełny trening całego ciała, zaczynając od wyciskania na barki, a na przysiadach kończąc. Oprócz ćwiczeń siłowych, z gumami wykonamy również, ćwiczenia rozciągające i poprawiające mobilność w stawach. Swoje zastosowanie, znajdą w każdej dyscyplinie sportu.

Gumy, sprawdzą się jako dodatek do standardowego treningu. Odpowiednio zamocowane, będą dodatkowym obciążeniem, w trakcie wyciskania sztangi. Mogą jednak również wspomóc. Przykładem, może być podciąganie na drążku, gdzie odciążają ćwiczącego, co sprawdzi się zwłaszcza u osób początkujących lub u osób zaawansowanych, do szlifowania techniki.

Produkt, cechuje jego trwałość i uniwersalność, to obowiązkowy sprzęt, dla każdego sportowca, nie zależnie od dyscypliny sportu.