Blog

Wpływ sportu na zdrowie

Wpływ sportu na zdrowie i rozwój człowieka

Wpływ sportu na zdrowie fizyczne Wpływ sportu na zdrowie człowieka został już dawno udowodniony naukowo i potwierdzony w praktyce. Regularna aktywność fizyczna wywiera niezwykle korzystne działanie na funkcjonowanie całego naszego organizmu. Jednocześnie przyczynia się ona do zapobiegania różnym schorzeniom. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) natomiast określiła niską aktywność fizyczną jako czynnik (czwarty w kolejności), który odpowiada za przedwczesną śmiertelność na świecie. Osoby uprawiające jakąkolwiek gimnastykę, treningi ruchowe oraz różne dyscypliny sportu nie tylko dbają o prawidłową masę ciała i piękną sylwetkę....

Read more...
Sprzęt sportowy do ćwiczeń domowych

Sprzęt sportowy do ćwiczeń domowych

Sprzęt sportowy, akcesoria i przyrządy do ćwiczeń Sprzęt sportowy stanowią różnego rodzaju akcesoria, których używamy podczas ćwiczeń i treningów sportowych. Spotykamy je najczęściej w siłowniach, czy też w profesjonalnych klubach fitness. I niekoniecznie są to tylko skomplikowane wielkogabarytowe przyrządy, jak powiedzmy bieżnie. Często stanowią je drobne elementy o nieskomplikowanej konstrukcji, które podczas ćwiczeń gimnastycznych pełnią swoją bardzo ważną funkcję. Warto tutaj wymienić akcesoria sportowe, takie jak na przykład piłki, gumy oporowe, ekspandery, skakanki, obciążniki, drążki, rollery i tak dalej. Wszystkie...

Read more...
sprzęt turystyczny

Biwakowy sprzęt turystyczny

Sprzęt turystyczny, czyli co warto zabrać pod namiot? Sprzęt turystyczny stanowi podstawę kompletowania bagażu dla wszystkich miłośników spędzania wolnego czasu w plenerze, biwakowania oraz pieszych wycieczek krajoznawczych. Obecnie takowych pasjonatów pragnących doświadczyć prawdziwej przygody przybywa coraz więcej. Wyprawa pod namiot często bywa niezapomnianą fantastyczną sielanką, a niekiedy też ekstremalnym przeżyciem. Dlatego warto każdą taką podróż dobrze zaplanować, a szczególnie przygotować sobie listę tak zwanych niezbędników. Dzięki nim nasza wycieczka będzie zdecydowanie bardziej bezpieczna, a cały survival na pewno okaże się...

Read more...